잘 사는 법

높은 전염 속도, 오미크론 방역에는 올바른 마스크 사용법도 중요

마스크 사용이 재조명되고 있는 이유는, 오미크론 변이 바이러스가 델타에 비해 감염이 쉽고 빨리 확산된다는 조사 결과에 따라  적절한 마스크와 사용법의 중요성이 대두되고 있기 때문이다. 이러한 상황에 맞춰 캐나다 보건국에서는 마스크 사용 권고사항을 개정하여 이 내용을 알리고자 한다.

 

1. 마스크가 잘 맞는지 확인하세요

바이러스를 차단할 수 있는 적절한 제품, 얼굴에 꼭 맞고, 알맞은 착용법은 코비드에 노출되는 것을 막아줄 수 있습니다. 어떤 마스크를 사용하는지보다, 자기 얼굴에 꼭 맞게 사용하는 것이 효과를 높이는 데 더 중요합니다.

 

a. 마스크를 꼭 맞게 만드는 법

∙ 코, 입 그리고 턱을 완전히 덮는지 확인하세요.

∙ 마스크와 얼굴 사이의 간격을 확인하세요.

– 위, 옆, 아래를 확인하고  마스크의 가장자리에 공기가 새는지 확인하고 필요하다면 조정합니다.

∙ 마스크의 착용을 향상해 꼭 맞고 간격이 없도록 합니다.

– 끈, 밴드나 귀걸이를 조절합니다. 코 밴드를 조절합니다.

 

b. 더 나은 마스크의 착용을 위한 여러 가지 방법

∙ 귀에 거는 끈에 매듭을 묶습니다.

∙ 마스크의 옆을 잘 밀어 넣어 얼굴에 납작하게 달라붙도록 합니다.

∙ 마스크 필터나 심을(코부분) 얼굴형에 꼭 맞도록 조절합니다.

∙ 꼭 맞는 천 마스크를 일회용 마스크 위에 써서 일회용 마스크의 끝을 얼굴에 더 가깝게 밀어주도록 합니다 .

∙ 마스크를 2개 쓰더라도 숨을 잘 쉴 수 있도록 합니다.

∙ 가능하면 턱수염 등을 밀거나 짧게 유지해서 얼굴에 마스크가 더 잘 맞도록 합니다.

 

c. 그 이외에도:

∙ 편안한 마스크를 선택하여 자주 수정하지 않도록 합니다.

∙ 세탁하고 말린 후에도 모양을 유지합니다.

∙ 인공호흡기는 보통 얼굴에 잘 맞도록 디자인되어 있으므로 덴탈 마스크보다 더 잘 맞을 수 있습니다.

 

COVID-19 마스크 사용: 마스크 종류와 인공호흡기

Respirators(인공호흡기) : 캐나다 보건국에서 승인된 인공호흡기인지 확인하시기 바랍니다.

NIOSH N95 마스크는 승인된 번호가 찍혀 있으며 ‘TC-84A-####’으로 쓰여 있습니다.

95PFE 나 CA-N95 과 CA-N99 같은 경우엔 CSA Z94.4.1. 기준으로 마크되어 있습니다.

KN95 인공호흡기는 GB 2626-2019 기준에 맞아야 합니다.

KF94 인공호흡기는 KMOEL-2017-64 기준에 맞아야 합니다.

FFP2 인공호흡기는 EN149-2001 기준에 맞아야 합니다.

 

덴탈 마스크

간혹 비의료용 마스크가 의료용 마스크처럼 보이지만 기준에 미치지 못할 수도 있습니다.

의료용 마스크를 구매한다면 박스에 ASTM F2100이나 EN 14683이라고 쓰인 것을 확인하면

됩니다. 국제 기준으로 검증된 사항은 다음과 같습니다:

∙ 입자와 박테리아 필터 ∙ 호흡하기 알맞음

∙ 유체 저항 ∙ 물질의 인화성

∙ 투명한 의료 마스크에 인정되는 기준은 현재 없습니다.

 

비의료용 마스크 (천 마스크)

∙ 촘촘히 짜인 2장의 면 같은 직물로 만들어져야 합니다.

∙ 세 번째 장은 폴리프로필렌 등의 직물로 만들어져서 필터 성능을 높여야 합니다.

∙ 필터를 집어 넣을 수 있는 포켓이 있을 수 있습니다.

∙ 재사용 가능할 수도 있고 일회용일 수도 있으며, 재사용이라면 축축해지거나 더러워지면

세탁할 수 있습니다.

 

 

 

정보: 알버타 헬스 실비아 송 다문화 공보원, 정리: 백전희