알버타 보건 서비스, 정신 건강 위한 ‘Text4Hope’ 이용 장려

알버타 보건 서비스(AHS)는 COVID로 인해 스트레스, 불안 및 우울증을 느끼는 모든 사람이 ‘Text4Hope’와 같은 지원을 이용할 수 있도록 장려하고 있다.

정신 건강 재단은 여러 지역 및 주의 건강 재단들과 협력하여 이 문자 메시지 기반 서비스를 무료로 제공하고 있다.

Text4Hope는 3개월 동안 진행되며 정신 건강 치료사가 작성한 인지 행동 치료 기반 문자 메시지를 매일 제공한다.

AHS에 따르면 이 옵트인 서비스는 특히 팬데믹이 진행되는 동안 사람들이 부정적인 생각, 감정 및 행동을 식별하고 조정하는 데 도움이 되는 증거 기반 도구로 Text4Hope는 건강한 개인 대처 기술과 회복력을 개발하도록 격려하는 조언의 형태로 매일 메시지를 보내 준다.

이 서비스는 아랍어, 중국어, 프랑스어, 펀자브어를 포함한 여러 언어로 제공되며 매일 업데이트를 받고 싶은 분들은 393939로 COVID19HOPE를 문자로 보내면 된다.

이 프로그램은 단방향 의사소통을 제공하며 다른 정신 건강 치료 및 지원을 대체하지 않기 때문에  대면 서비스를 이용할 수 없는 자가격리자 및 원격지에 있는 사람들에게 유용한 옵션이다.

문자 메시지는 무료이나 사용자의 휴대전화 요금제에 따라 문자 메시지당 요금이 부과될 수 있으므로 공급자에게 확인하는 것이 좋다. 이 서비스에 대한 보다 자세한 사항은 AHS.ca/Text4Hope에서 확인할 수 있다.