캐나다 아동들, 신체 활동 평가 “D”

우리 아이들이 얼마나 많은 움직임과 운동을 하고 있는지에 대한 최신 보고서는 2020년 이후로 평가 점수가 크게 떨어진 것과 펜데믹에 많은 책임이 있음을 보여주고 있다.

캐나다 아동들과 청소년들은 올해 ParticipACTION 평가표에서 이전의 “D+”에서 한 단계 낮은 “D” 등급을 받았다.

이 연구에 기여한 브리티시 컬럼비아 대학의 운동학 교수인 가이 포크너는 “이는 코로나19 팬데믹이 캐나다에 거주하는 어린이의 움직임 행동에 미친 엄청난 영향을 실제로 보여준다.

물론 잘 알다시피, COVID-19가 시작될 때 아이들이 신체 활동 기회, 특히 구조화된 기회에 접근할 수 있는 방식에 갑작스럽고 극적인 변화가 있었다. 학교 체육, 학교 스포츠, 스포츠 대회, 커뮤니티 프로그램 전반에 걸쳐 모두 활동이 중단되었다”고 말했다.

포크너는 캐나다 어린이의 28%만이 하루 60분의 “중간 정도에서 격렬한” 신체 활동 지침을 충족하고 있다고 말한다.

“팬데믹은 부모로서 그리고 사회로서 우리가 아이들을 위한 신체 활동을 위해 구조화된 기회에 얼마나 의존하고 있는지를 정말로 강조했다. 일단 우리가 그 구조를 제거하고 나면, 아이들은 정말로 무엇을 해야 할지 몰랐으며 컴퓨터 스크린을 사용하는 시간이 엄청나게 증가했다.”

올해 성적표의 좌식 행동 성적은 2020년 D+에서 한 단계 낮아진 “F”다.

보고서는 또한 COVID-19가 “앉아서 하는 화면 사용을 중요성과 의존성의 위치로 끌어올렸다”고 밝혔다.

5명 중 1명 미만의 어린이와 청소년이 하루 2시간 이하의 오락적 스크린 시간을 권장하는 캐나다 권장 사항을 충족하는 것으로 나타났다.

ParticipACTION은 “온라인 학습으로의 중심축과 집에 있으라는 요청은 아이들의 스크린을 교육의 필요성과 여가 시간 행동에 대한 기본으로 바꾸었으며, 스크린 시간이 건강한 움직임 행동과 전반적인 웰빙에 부정적인 영향을 미치는 여러 가지에 대해 훨씬 더 큰 우려를 낳았다”고 발표했다.

그러나 포크너 교수는 팬데믹 초기부터 상황이 개선되고 있다고 생각한다며 “데이터에 따르면 오늘날 아이들은 여전히 ​​많은 양의 스크린 시간에 참여하고 있다고 생각하지만 신체 활동 수준이 COVID-19 이전 수준으로 되돌아가는 것을 보기 시작했다”고 말했다. “구조화된 신체 활동 기회로 돌아가면서 다음 성적표에서 이 등급이 향상되는 것을 볼 수 있을 것으로 기대된다. 하지만 걱정스러운 것은 아이들이 지금 사용하고 있는 화면 시간을 되돌리기는 매우 어렵다는 것이다”라고 밝혔다.

낮은 전반적인 성적에도 불구하고 2022년 평가표에는 특히 활발한 교통 및 놀이와 관련하여 몇 가지 밝은 점이 있다.

가족과 아이들이 자동차가  없는 도시 공간, 시골 산책로와 산책로를 찾는 것으로 밝혀졌기 때문이다.

액티브 교통 등급은 “C-“로, 액티브 놀이는 “F”에서 “D-“로 향상되었으며, ParticipACTION은 이를 “팬데믹이 정점에 이르렀을 때 많은 가족들이 겪었던 긴장을 고려할 때 놀라운 위업”이라고 평했다.

보고서에 따르면 자동차 없는 거리 공간은 일반적으로 눈에 띄는 소수 민족 인구가 적고, 자녀가 있는 가구가 적은 지역에 있으며, 야외 시간의 증가는 고소득 가정의 어린이들에게 더 가능성이 있다고 한다.

ParticipACTION의 사장 겸 CEO인 엘리오 안투네스는 “이 보고서가 어린이와 청소년을 위한 신체 활동을 측정, 촉진 및 이해하는 것의 중요성에 대한 인식을 높이는 촉매제가 되기를 바란다”고 말했다.