의사들, Daylight Saving Time이 건강에 미치는 영향에 대해 경고

일광 절약 시간제(Daylight Saving Time)가 시작되고 시간이 당겨지면서 나른한 상태로 일요일 아침을 맞은 캐나다인들은 다시 바뀐 시간에 적응해야 했다.
미국의 의사들은 캐나다에서 2023년 3월 12일에 시작하여 2023년 11월 5일에 끝나는 연간 시간 변경에 대해 우려의 목소리를 높이고 있다.

2020년 연구에서 봄철 시간 변경에 따른 급성 심근 경색(MI)의 발생률과 허혈성 뇌졸중 증가를 포함해 과학자들이 “건강에 해로운 영향”이라고 부르는 것을 밝혔다. 또한 수면에 영향을 미치는 조건이 심방 세동(AF)을 유발하는 것으로 알려져 있지만 AF에 대한 일광 절약 시간 전환의 영향은 “알려져 있지 않다”고 언급되었다.

수면 전문가와 건강 전문가는 상대적으로 단순한 문제를 지적했다. 일광 절약 시간제는 빛에 대한 노출을 증가시키는 반면, 사람들이 잠드는 것을 더 어렵게 하여 다양한 문제로 이어질 수 있다. 미국 수면 의학 아카데미(AASM)는 최근 표준 시간에서 일광 절약 시간으로의 전환을 심혈관 사건, 기분 장애 및 자동차 충돌 사고의 급증과 연결하는 연간 시간 전환에 대해 언급했다.

보다 최근에는 AASM과 American Medical Association 모두 표준 시간으로 전환하는 것이 바람직하다고 언급하했다. 온타리오주는 2020년에 일광 절약 시간제를 영구적으로 유지하기 위한 법안을 통과시켰다.

작년에 미국 상원은 일광 절약 시간제를 영구적으로 고수하기로 만장일치로 투표했지만 그 법안은 하원에서 정체되었다. 그러나 지난주 초당파 상원의원 그룹이 이 법안을 다시 도입했다. 상원과 하원을 모두 통과한다면 이번 시간 변경은 미국에서 마지막 시간 변경이 되어 잠재적으로 캐나다 주정부들이 따를 수 있는 선례를 남기게 된다.

일광 절약 시간제로의 영구적인 전환을 선호하는 사람들은 이것이 자동차 충돌 감소, 에너지 사용 감소 및 건강 개선으로 이어질 것이라고 말하며, 반대하는 사람들은 12월과 1월에는 아침이 너무 어두울 것이라고 말하며 논쟁이 이어지고 있다.

유콘과 대부분의 사스카츄완은 시계를 일년 내내 동일하게 유지한다. 유콘은 2020년 3월에 마지막으로 전환했으며 이제 그곳에서는 영구적으로 표준 시간을 따른다.