잘 사는 법

알버타 헬스 서비스 (1)

많은 사람이 건강 검진에서 가장 듣고 싶지 않은 진단 중 하나가 ‘암’이다. 현대 의학의 발전으로 암을 치료하는 방법과 과정도 다양하며 […]

건강한 잠을 위한 여러 가지 방법 (1)

팬데믹으로 수면 장애를 겪는 사람이 늘어나고 있다. 스트레스와 호르몬의 변화, 건강상의 문제 또는 생활 방식의 변화 등이 원인으로 작용하는데, 건강한 […]

COVID-19 백신 (9)

AstraZeneca 백신의 안정성이 재차 확인되어 알버타주는 4월 20일부터 AstraZeneca 백신 접종 가능 연령을 40세부터 64세까지 확대 변경했다. 백신 접종 장소는 […]

COVID-19 백신 (8)

현재, 2C 그룹 접종도 가능하다. – 헬스케어 종사자들, 환자 또는 질병에 취약한 사람을 위해 일하고 있는 사람은 약국/AHS  클리닉에서 접종 […]

COVID-19 백신 (7)

백신 접종에 관해 궁금한 사항을 질문과 답변을 통해 알아본다   아이들에게도 COVID-19 백신이 제공되나? • 화이자 (Pfizer-BioNTech)는 16세 이상, 모더나 […]

COVID-19 백신 (6)

 백신 접종 순서 알아보기 3월 30일(월) 2B그룹 백신 접종이 시작이 되었고, 31일부터는 2B그룹 중 1957년에서 1963년 사이에 태어난 사람은 약국에 […]

CPP 장애 연금 (4)

CPP 연금 가입자가 사망 시 유족이 받을 수 있는 연금 및 혜택의 종류 이전에 다룬 사망한 CPP 가입자의 장례 비용에 […]

CPP 장애연금(3)

계속해서 CPP 장애연금 수령자가 알아둘 사항과 연금 가입자가 사망 시 유족이 받을 수 있는 연금 및 혜택의 종류에 대해 알아본다. […]

커뮤니티 무료 택스클리닉(4)

이번 주에는 2021년 소득신고 시 2019년에 적립된 훈련 크레딧을 사용하기 위한 요건을 살펴본다    올해 소득신고 시에 2019년에 적립된 훈련 […]

COVID-19 백신 (5)

백신 접종 순서 알아보기   2차 나머지 그룹 (B, C와 D) : 4월부터 6월   그룹 B: 2005년부터 1957년 사이(16세부터 […]

COVID-19 백신 (4)

캐나다에서 승인된 모든 백신은 안전하고 효능이 있으며, Covidshield/AstraZeneca는 18세부터 64세의 성인을 심각한 질병에서 보호해 준다.   COVID-19 백신 예약(Covidshield/AstraZeneca 접종을 […]

COVID-19 백신 (3)

2월 25일 디스타임을 통해 전달된 백신 접종 관련 정보 이후 정부와 관계 당국에서는 신속한 팬더믹 종식을 위한 COVID-19 백신 소식을 […]

2021년 소득신고 시 알아두어야 할 사항 -3

  기후대책 인센티브(Climate Action Incentive: CAI) 알버타, 사스카츄완, 마니토바, 온타리오에 거주하는 18세 이상 개인, 가정의 경우 소득신고 후 기후대책 인센티브를 […]

COVID-19 백신 (2)

알버타주 정부는 1946년 이전에 태어난 모든 알버타 주민은 2월 24일부터 온라인으로도 COVID-19 백신 접종 예약을 할 수 있다고 발표하였다. 2월 […]

COVID-19 백신

알버타주 정부는 1946년 이전에 태어난 모든 알버타 주민은 2월 24일부터 온라인으로도 COVID-19 백신 접종 예약을 할 수 있다고 발표하였다. 2월 […]

운동 처방전 Prescription to Get Active

건강한 삶을 위한 ‘운동 처방전 (prescription to get active)’ 프로그램이란 • 패밀리 닥터들에 의해서 만들어진 프로그램으로 운동량이 부족한 사람들에게 시설을 […]

CPP 장애연금- 2

이번 주에는 계속해서 장애연금 수령액에 영향을 미치지 않는 경제 및 사회활동 및 직업 재활 프로그램에 대해 알아본다.   장애연금에 영향을 […]

CPP 장애연금- 1

이번 주에는 계속해서 CPP 장애연금에 대해 알아본다.   Disability pension 장애연금  다음의 자격에 해당하는 CPP 가입자에게 매월 지급되는 혜택이다. 65세 […]

캐나다 국민연금 CPP- 3

이번 주에는 CPP 연금 및 혜택의 종류에 대해 알아본다.   은퇴 후 받게 되는 연금 외에도 CPP는 다음의 베네핏을 포함하고 […]

캐나다 국민연금CPP- 2

노후 걱정 덜어주는 정부 제공 노령보장연금  캐나다 국민연금CPP   이번 주에는 CPP의 신청 자격 조건과 연금액에 영향을 미치는 요인에 대해 […]

캐나다 국민연금 CPP- 1

 노후 걱정 덜어 주는 정부 제공 노령보장연금  캐나다 국민연금 CPP   캐나다 정부는 은퇴 후 노년의 안정적인 생활이 가능하도록 여러 […]

Telus ‘Mobility for Good’ 프로그램

‘Mobility for Good’ 프로그램은 캐나다에 거주하며 현재 정부의 소득보장 보조금(Guaranteed Income Supplement: GIS)을 수령하고 있는 65세 이상 저소득 시니어에게 무료로 […]

알버타 디지털 아이디(MADI) 2

계정 신청 Step 2: 인증 계정(Verified Account) 1) 계정 관리(Manage Account) 페이지 하단의 계정 인증하기(Verify Account) 버튼을 눌러 인증 계정 […]

Fair Entry Program 1

캘거리 시에서 저소득 가정에게 제공하는 * Fair Entry (페어 엔트리) 프로그램을 알아본다.  Fair Entry를 통해 단일 신청서로 시에서 운영하는 다섯가지 […]

알버타 시니어 베네핏(Alberta Senior Benefit) ⅓

캐나다에 거주하는 시니어가 65세가 되면 연방정부가 제공하는 캐나다 국민연금(Canada Pension Plan)과 노령연금(Old Age Security) 및 부수적인 베네핏인 소득보장보조금(Guaranteed Income Supplement), […]

노령보장연금

노후 걱정 덜어주는 정부 제공 노령보장연금 알아보기 사회보장제도가 잘 되어있는  캐나다는 노년에 안정적인 생활이 가능할 수 있도록 노령복지연금을 제공하고 있다. […]

어린 자녀를 위한 카시트 (4)

8. 자동차로 비씨주를 여행할 계획입니다. 부스터 카시트를 꼭 써야 하나요? 알버타는 부스터 카시트는  사용이 법으로 정해진 것은 아니지만, 비씨주는 법으로 […]

어린 자녀를 위한 카시트 (3)

4. 아기가 태어나면 반드시 유아용 카시트(Infant Car Seat)를 사용해나 하나요? 반드시 사용해야 하는 것은 아닙니다. 그러나, 신생아들은 하루 중 대부분 […]

어린 자녀를 위한 카시트 (2)

아이들은 빨리 전방 장착 카시트나 부스터 시트를 사용하고 싶어 한다. 하지만, 무엇보다도 안전이 제일 중요하므로 아이들에게 잘 설명해주고 반드시 정확한 […]

어린 자녀를 위한 카시트 (1)

카시트는 주정부의 관할에  속해 있어서 주마다 규정이 다르다.  알버타에서는 18세 이하의 어린이가 사망하거나 부상이 생기는 제일 큰 원인이 차 사고에 […]

산후우울증과 산후불안증 (3)

새 생명을 맞이하는 기쁨은 무엇과도 비교할 수 없을 만큼 크다. 하지만, 이에 따르는 책임감의 비중 또한 커 스트레스로 느껴지고 심신의 […]

산후우울증과 산후불안증

출산 후 24/7 계속되는 육아는 극심한 스트레스를 느끼면서 주체하지 어려운 우울감이 몰아닥치기도 한다. 심한 경우 산후 우울증으로 발전되어 산모와 아이 […]

산후우울증과 산후불안증

아이를 낳아야 여자는 비로소 어른이 된다고 한다. 하지만, 어른이 되었다고 해서 컴퓨터 모드를 키 하나만으로 전환하듯 하루아침에 새로운 환경에 완벽히 […]

출산하러 갈 때 필요한 물건들

  병원마다 조금씩 다르지만 아기 기저귀, 엄마 패드 등은 다 주기 때문에 꼭 가져가야 하는 건 아니지만 없는 것보다 가져가서 […]

출산 보조 서비스 (Doula)

Doula 서비스란? • 둘라(Doula) 서비스는 알버타 헬스 케어에 포함되지 않아서 개인이 비용을 지불하고 사용하게 된다. (출산을 돕는 조산사(Midwife)는 출산에 관한 […]